Se os hábitos fazem de nós o que somos, o que precisa fazer para criar e mudar os seus hábitos?

Gostaria de:
  • Tomar as rédeas das reações por vezes aparentemente incontroláveis do seu “piloto automático”?
  • Criar ou mudar hábitos para ter resultados diferentes por exemplo a nível da saúde, produtividade e hábitos de trabalho, segurança financeira, relações e felicidade em geral?
  • Aprender os resultados mais recentes da área da neurociência sobre o porquê que fazemos o que fazemos?
  • Influenciar e ajudar quem o rodeia a criar ou mudar hábitos?

 

O que são hábitos?

Os hábitos são escolhas deliberadas que fizemos no passado e que depois continuámos a fazer mesmo sem pensar nelas.

Quando os hábitos não contribuem para aquilo que queremos ser, ter ou fazer podemos criar novos hábitos ou mudar os existentes de modo a sermos, termos ou fazermos o que queremos.

 

 

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Quer saber mais sobre como pode transformar os seus hábitos?

Deixe-me perceber como o posso ajudar ou contacte-me para saber as datas das próximas workshops ou mais detalhes do serviço.

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Que hábitos gostaria de mudar ou criar?

Com base nas mais recentes investigações na área da neurociência e em técnicas de Programação Neurolínguistica, proponho dar-lhe as ferramentas para criar ou mudar os seus hábitos e ser quem quer ser.

Na sua vida quais são os hábitos que, quando os conseguir criar ou mudar vão ter um impacto em várias áreas da sua vida? Quais são os comportamentos que quer mudar agora? Quais são as suas prioridades neste momento?

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Serviços – como o posso ajudar?

Num workshop  terá acesso ao que de mais recente se tem descoberto nesta área e  colocará logo em prática o que está a aprender definindo uma estratégia para mudar ou criar um hábito. Este workshop pode opcionalmente ser complementado com uma sessão de coaching para consolidar aprendizagens e para reforçar resultados a nível inconsciente através de técnicas de programação neurolinguistica.

Objetivos específicos:

  • Conhecer o processo de criação de hábitos
  • Conhecer ferramentas práticas para criar e mudar hábitos
  • Aplicar as ferramentas para transformação de um hábito à escolha
Próximos eventos

Através de sessões de coaching individuais vou ajudá-lo a identificar os hábitos que quer mudar ou criar e acompanhá-lo nesse processo ajudando-o a focar-se e a obter o resultado que pretende

Este acompanhamento personalizado permite reforçar os resultados a todos os níveis usando técnicas de programação neurolínguistica adequadas à sua situação,  personalidade e disponibilidade.

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