Métodos práticos para aumentar a resiliência, energia física e mental (Ed.5)

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Este curso destina-se a quem pretenda aprender ferramentas práticas para aumentar a sua resiliência, energia física, mental e emocional e bem estar para lidarem melhor com situações de pressão do dia-a-dia e até stress e ansiedade.

Treino da mente para gente ocupada (grátis)

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Curso online para ajudar a treinar a capacidade da mente se focar, desligar o piloto automático e criar respostas conscientes, reduzir o stress e aumentar os níveis de bem-estar.

Métodos práticos para aumentar a resiliência, energia física e mental (Ed.2)

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Este curso destina-se a quem pretenda aprender ferramentas práticas para aumentar a sua resiliência, energia física, mental e emocional e bem estar para lidarem melhor com situações de pressão do dia-a-dia e até stress e ansiedade.

Métodos práticos para aumentar a resiliência, energia física e mental

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Este curso destina-se a quem pretenda aprender ferramentas práticas para aumentar a sua resiliência, energia física, mental e emocional e bem estar para lidarem melhor com situações de pressão do dia-a-dia e até stress e ansiedade.

Gestão de stress (2ª edição)

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Este curso destina-se a quem pretende melhorar o modo como lida com as situações de stress e ansiedade com impacto ao nível dos resultados profissionais e pessoais, olhar o mundo com outros olhos e aumentar a sua energia, resiliência e bem-estar.