Soluções para alunos graduados: mestrado e doutoramento

Os Desafios

A capacidade dos alunos graduados para ultrapassarem os desafios técnicos que fazem parte do seu programa depende grandemente da sua atitude perante esses desafios e da sua capacidade de autogestão e organização. Há desafios comuns a todos. Vinte pessoas que já terminaram ou estão a terminar o doutoramento e 14 que já terminaram ou estão a terminar o mestrado responderam num questionário que por vezes, com frequência ou muita frequência sentiram as dificuldades abaixo.

0%
Os resultados demorarem mais do que o esperado.
0%

Procrastinação, falta de foco.

0%

Stress e ansiedade.

0%
Falta de motivação, vontade, energia.
0%
Receio de não ser capaz de terminar com sucesso.
0%

Falta de ideias.

0%
Falta de acompanhamento do orientador.
0%
Dificuldade em explicar o trabalho em público

 

Tem consciência que a sua capacidade para lidar com estes desafios e ser capaz de gerir o seu trabalho e energia têm grande impacto na sua criatividade, nos resultados que produz e no seu bem estar geral?

As soluções disponíveis

Inspirada na minha experiência como aluna de mestrado e doutoramento e como coach de alunos de doutoramento, ofereço algumas soluções para o ajudar ultrapassar alguns dos desafios identificados.

Resultados em quatro áreas base de desenvolvimento

Aumentar a motivação e entusiasmo relativamente ao trabalho que está a produzir, com impacto na sua capacidade de foco e determinação para ultrapassar obstáculos.

Aumentar a capacidade de lidar com a frustração, fracasso e críticas.

Promover uma atitude de curiosidade, criatividade e pensamento crítico.

Melhorar a capacidade de gestão e organização pessoal com efeito na qualidade dos resultados e eficiência, promovendo um desempenho sustentável ao longo do programa.

Reduzir a procrastinação e aumentar a capacidade de foco no dia-a-dia.

Reduzir o stress e ansiedade, que contribuí para uma maior capacidade cognitiva, capacidade de encontrar soluções, energia, empenho e desempenho.

Melhorar a capacidade de comunicação e relação com o orientador.

Melhorar a comunicação oral, em particular apresentações em público e comunicação específica e sucinta.

Preparar-se para a defesa gerindo a ansiedade e o modo como comunica.

Definir um plano de carreira e como o doutoramento pode contribuir para o sucesso profissional.

Construir um CV e preparar-se para conseguir o emprego que deseja.

Formato das soluções

Acompanhamento individual completamente adequado às suas necessidades.Saber mais
Programa de formação avançada para melhorar resultados trabalhando as 4 áreas base de desenvolvimento.Saber mais
Saber mais

Insanidade é fazer a mesma coisa e esperar resultados diferentes*.

Experimente fazer diferente e veja o que acontece.

*Albert Einstein

Saber mais