Alguma vez te sentiste inseguro perante um desafio? Ou que não és qualificado o suficiente para desempenhar o teu trabalho? Medo de ser descoberto como uma fraude? Alguma vez deixaste de concorrer a uma vaga na tua área por insegurança? Então não estás sozinho. Imensas pessoas bem sucedidas sentem o mesmo, incluindo pessoas que admiras. Neste episódio falamos sobre o que é a síndrome do impostor, como se manifesta e estratégias para lidar com este estado mental.
Recursos Mencionados
- The War of Art – livro do Steven Presfield que menciona o conceito de “resistência”, a que nos referimos neste episódio como “Lizzard Brain”.
- Taking Risks and Dancing with Fear – artigo da Rute no Medium
- Thinking Your Way Out of Impostor Syndrome – TED Talk da Valerie Young
- Efeito Dunning-Kruger – Wikipedia
- As crenças que reduzem a nossa inteligência – como sermos melhores pessoas, líderes e pais? – Artigo da Ana no Objetivo Lua
- Ep. 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes
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