Às vezes, muitas vezes, os pensamentos e as ideias voam, misturam-se e quando queremos encontrar soluções para um problema damos por nós a pensar noutra coisa.
Para desvanecer este nevoeiro e aumentar a nossa concentração na procura de soluções há duas estratégias que funcionam com muita gente: refletir pensando em voz alta (há até quem fale com um amigo ou um coach) ou escrever. É como se as palavras escritas ou faladas agarrassem a nossa concentração a um fio de pensamento e fosse mais difícil agarrar noutro fio qualquer que por ali ande.
Por isso arranje um caderno ou fale em voz alta. Se começarem a achar que está a ficar esquisito…pode sempre enviar o link deste artigo 🙂
FERRAMENTAS
A Magia de Escrever à Mão num Mundo Digital: Templates de Agenda
Novembro está a chegar, e com ele vem a sensação de que o ano está a chegar ao fim. Para alguns é a altura para comprar a agenda do próximo ano. Neste muito digital, o papel ainda tem vantagens e uma delas é...
Domine a Organização de Informação com o Notion
Tempo de Leitura: 2 minutos Descubra como o Notion e um template de ‘brain dump’ revolucionaram a minha gestão de informações, tornando-a mais eficaz e organizada. Uma ferramenta gratuita que vale a pena explorar! 💡
Um conto sobre como lidar com a mudança
Começo por partilhar um conto. Há muitos anos, em uma pequena aldeia na China, vivia um camponês. Ele era considerado um homem sábio, pois sempre mantinha uma perspectiva equilibrada sobre a vida. Sua...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
