🚀Começo logo o dia por fazer aquilo que requer a minha energia e concentração ou é mais difícil.
🚀Aproveito os momentos de baixa energia para fazer coisas mais ou menos mecânicas ou que sejam mais fáceis (por vezes adianto coisas que só tinha previsto fazer noutro dia).
🚀Bebo água, levanto-me da secretária, movimento o corpo.
🚀Faço uma pequena sesta poderosa (power nap) (que isto de trabalhar em casa tem benefícios) 😴
FERRAMENTAS
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Um desafio que as empresas enfrentam no dia a dia é a gestão do e-mail. Como algo que deveria ser simples e eficiente pode consumir tanto tempo, gerar stress e complicar a comunicação? A resposta está nos...
A Magia de Escrever à Mão num Mundo Digital: Templates de Agenda
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Domine a Organização de Informação com o Notion
Tempo de Leitura: 2 minutos Descubra como o Notion e um template de ‘brain dump’ revolucionaram a minha gestão de informações, tornando-a mais eficaz e organizada. Uma ferramenta gratuita que vale a pena explorar! 💡
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
