Como nos podemos conhecer melhor com o DiSC

O que é o DiSC?

Muitos procuram ter mais clareza sobre as suas respostas comportamentais, quais as estão a ajudar e quais estão a limitar. Muitas vezes há pessoas que nos dão feedback mas elas nem sempre nos conhecem bem. Conhecer o nosso perfil DiSC traz-nos clareza e este perfil é produzido com base nas nossas respostas a um questionário. Uma vez um cliente depois de conhecer o seu perifil DiSC disse-me “Ana, parece que me está a ver de cuecas!”.

O DiSC oferece-nos também uma melhor compreensão dos outros e uma estrutura/linguagem comum que nos permite analisar comportamentos e preferências de comunicação bem como percebermos porque há relações na nossa vida profissional que são mais fáceis e outras nem tanto.

O DiSC é um perfil comportamental.

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O DiSC é uma ferramenta de desenvolvimento comportamental que tem como objetivo ajudar as pessoas a que se conheçam melhor a si próprias, compreendam melhor os outros e saibam adaptar o seu comportamento em função do interlocutor e da situação.

DiSC é o acrónimo para as quatro dimensões comportamentais que descrevem o modo como naturalmente nos comportamos. A ferramenta DiSC analisa e descreve estes modos como Dominância, Influência, […]

Por onde começar?

A lei dos 80/20, também conhecida por lei de Pareto, diz-nos que 20% das causas geram 80% dos resultados.

Estes números são mais ou menos indicativos mas sugerem coisas como 20% dos clientes geram 80% das vendas ou 20% dos problemas geram 80% das reclamações.

Esquecendo os números específicos, percebemos que podemos aumentar os resultados (vendas, reduzir reclamações, satisfação pessoal) com menos esforço se investirmos nos 20% que geram a maior parte dos resultados.

Em vez de investirmos em tudo ou em coisas que não trazem muito resultado, descobrir quais são aqueles 20% que potenciam os resultados levam-nos a agir com menos desperdício de energia.

Hoje proponho-lhe que use esta metodologia para refletir sobre (1) as áreas que gostava de desenvolver na sua vida ou (2) as coisas que lhe trazem “dor” na sua vida.

“Arrume” esses temas numa matriz consoante o resultado que tragam e o esforço que precisa para desenvolver essa área.

É certo que quantificar o resultado e o esforço pode não ser fácil. No entanto, conseguirá com certeza uma arrumação relativa que lhe ajudará a priorizar onde “atacar” primeiro. Para avaliar o esforço pense por exemplo no tempo, energia e investimento financeiro.


Pode pensar […]

Quando isto for “assim”…

Em situações de conflito com outros ou connosco mesmos ou de insatisfação com “a vida”, muitas vezes estamos agarrados à solução, à estratégia que nos trará satisfação. Quando isso acontecer,  quando os outros “forem/fizerem”, quando isto for “assim” vamos estar satisfeitos.

A solução pode ter a forma de coisas como relação com uma pessoa, bens materiais, experiências, condições de vida. Por exemplo, alguém pode pensar que para se sentir satisfeito precisa de estar mais tempo com alguém importante na sua vida, ou que um colega ajude mais, ou que haja silêncio, ou que ganhe mais, ou que o chefe o reconheça, ou que não haja trânsito, ou de comer algo, ou que…

O pior é quando essas soluções não dependem de nós mas do comportamento dos outros ou do “mundo”. Se nos mantivermos agarrados às soluções corremos o risco de ficar insatisfeitos.

Vale muito a pena investigarmos dentro de nós qual é a necessidade que motiva a solução que criámos. Mas investigar mesmo! Procurar perceber sem nos satisfazermos com a primeira resposta e óbvia. Estas necessidades no limite são sempre estados emocionais a que queremos aceder.

Há sempre uma necessidade e a solução/estratégia é a maneira que estamos a ver de satisfazer essa […]

6 lições para tirar partido do calendário digital

Hoje em dia os calendários digitais ajudam muitos a:

  1. esvaziar o cérebro de informação que ocupa espaço mental e consome energia que pode ser usada para outras coisas mais criativas;
  2. lembrarem-se do que têm para fazer cumprindo prazos;
  3. realizar objetivos.

Neste pdf vai encontrar algumas dicas para usar o seu calendário digital (vamos aplicar estas dicas com o calendário do Outlook e Google).

Afinal é grátis ou paga-se? 

Este pdf é uma oferta. Pode aceitá-la inserindo 0 na caixa “Escolha o que quer pagar” ou, se quiser apoiar este trabalho, pode também contribuir com a quantia que fizer sentido para si com base na sua generosidade e disponibilidade. A escolha é sua. Pague o que quiser. Mesmo. 🙂

DESCARREGUE AQUI O PDF.

O segredo das pessoas de “sucesso” para percorrerem o ciclo da vida

Acabámos de entrar no ciclo de um novo ano o que é inspirador para muitos. É um momento de recomeço, de novas intenções, de começar do zero.

Hoje proponho-lhe que este ano reconheça também a importância do ciclo semanal.

Partilho consigo este vídeo cuja mensagem me atrevo a transformar.

Todos nós, se não tivermos cuidado, percorremos a vida limitados a trilhos. Se os trilhos nos servem, isso é ótimo! E se não nos servem? E se há outros trilhos que nos servem mais?

Reconhecer a importância do ciclo semanal ajuda-nos a ir progressivamente olhando para esses trilhos e avaliando se nos estão a servir ou não.

Uma das estratégias aconselhadas pela maior parte das pessoas que anda “nisto” da descoberta de como termos melhores resultados e sermos mais felizes, aconselha a criação de um momento semanal em que paramos (!) para refletir.

Já o faço há anos e nem imagino a minha vida sem isso.

Neste momento, semanalmente, olhamos para a semana que passou e avaliamos como correu (as coisas boas e as menos boas) focando-nos na aprendizagem e não no fracasso.

É essencial perguntarmo-nos “o que poderia ter feito diferente ou vou fazer diferente?” pois se não o fizermos […]

Esqueça os objetivos para 2019

Com o fim do ano muitos começam a pensar e a definir os objetivos para o ano que aí vem. Somos bombardeados pela ideia de que é a única maneira de termos “sucesso” e, pior do que isso, de sermos felizes.

Depois do entusiasmo da definição dos objetivos vem muitas vezes a frustração. A frustração de não os conseguir alcançar. A frustração de olhar para o ano que passou e perceber que nada mudou. A frustração de viver num estado de quase-fracasso porque estamos sempre a correr para algo.

E há também a frustração de ao chegar lá, ao realizar o objetivo, percebermos que a satisfação não é assim tão duradoura.

Não estou a dizer que definirmos objetivos não é importante. Eles guiam-nos e dão-nos propósito mas o modo como muitos de nós estamos a lidar com isso, na prática, reduz a nossa probabilidade de os alcançarmos e, principalmente, de nos sentirmos satisfeitos.

Alguns especialistas defendem uma abordagem alternativa: em vez de definir objetivos defina um sistema.

Aristóteles dizia que “Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência não é uma ação mas um hábito”. E a ideia é mesmo essa. Se dermos pequenos passos sistematicamente, vamos sempre avançar.

Um sistema é um comportamento que […]

Ebook com artigos de 2018

Já passou a ser uma tradição anual compilar num pequeno ebook alguns dos artigos que escrevo no blog Objetivo Lua.

O critério da escolha este ano foi aqueles que me deram mais prazer escrever. 🙂

Pode descarregar aqui o ebook de 2018.

Uma estratégia simples para influenciar os outros a tratarem dos seus macacos

A metáfora do macaco=problema/coisa para fazer é já antiga. Todos nós temos os nossos macacos para cuidar. Estes requerem atenção, tempo e serem alimentados.

Às vezes outras pessoas tentam passar-nos os seus macacos. Muitas vezes aceitamos esses macacos o que pode trazer algum caos porque passamos a ter mais macacos para tratar e, além disso, gerir as relações entre os nossos macacos e os dos outros pode também ser desafiante. Todos querem atenção e têm necessidades concorrentes.

Quem lidera equipas queixa-se que muitas vezes as suas equipas lhe tentam passar macacos, em particular problemas para resolver ou decisões para tomar.

Uma estratégia que tenho visto ser usada com sucesso é habituar os outros a trazerem soluções para os problemas. Três soluções.

Não é uma solução. São três, para haver escolha!

Na prática, a pessoa apresenta-se com o seu macaco e ao mesmo tempo 3 soluções para tratar do macaco. E o líder está disponível para ajudar a escolher entre as três soluções, para aconselhar, para recomendar. Promove o pensamento crítico, análise e responsabilização.

O benefício óbvio é que, por vezes, ao pensar nas três soluções, a pessoa percebe que pode tratar do macaco sozinho.

Crie essa regra: a chave para estar disponível é apresentarem-lhe um problema […]

Leia tudo o que quiser

Já falei noutro artigo sobre como nos últimos meses tenho lido muito mais optando pelos audiobooks que me permitem aproveitar as viagens.

Contrariando os meus preconceitos, consigo manter-me concentrada (só é mais difícil para livros muito técnicos ou mais estruturados). Quando não percebo bem, volto uns segundos atrás ou faço uma pausa para processar melhor alguma ideia.

Entretanto, desde a altura que escrevi esse artigo, comecei a usar uma aplicação onde tenho acesso a um número ilimitado de audiobooks e livros recentes. Tem também livros em português.

Se se inscrever neste link tem acesso a 2 meses grátis em que pode avaliar se vale a pena fazer a subscrição. Se lê muito e está confortável com o inglês, aconselho vivamente. O valor mensal é $8.99/mês (embora vão aparecendo promoções e provavelmente isso vai acontecer quando chegar ao fim dos 2 meses grátis).

Boas leituras!

E deixo a ideia: se oferece prendas a alguém que gosta muito de ler, ofereça esta subscrição. 🙂

Uma ideia da gestão de projetos de software para a área da construção

Quando comecei a fazer a pesquisa para este artigo confesso que estava com maiores expetativas de como algumas práticas na gestão de projetos de software estivessem a ser usadas na área da construção. Começa a haver alguma investigação e pilotos mas os resultados para já não são extraordinários. Hoje partilho um pouco do que têm os projetos de software e construção em comum e uma ideia que pode trazer valor.

O que têm os projetos de software e construção em comum?

A gestão de um projeto de desenvolvimento de software e de construção, pela sua natureza, têm algumas coisas em comum em particular alguns dos problemas:

  • São projetos em que quanto mais cedo for identificado um erro ou alteração, menos custa corrigi-lo já que “o custo de correção dos defeitos cresce e exponencialmente à medida que o processo de desenvolvimento avança dentro do ciclo de vida do sistema”. Uma inconsistência, erro ou alteração em fase de projeto é muito mais facilmente corrigida do que em obra onde destruir e corrigir custa recursos e tempo. Uma alteração durante a fase de construção pode custar 100 vezes mais a implementar do que a mesma alteração na fase de projeto.
  • Com frequência, os clientes […]