Tempo de Leitura: 2 minutos Só de ler o título deste artigo começou logo a pensar nalgumas pessoas da sua vida? Talvez… Vou dar-lhe algumas sugestões para lidar com alguém “irritante”…seja lá o que isso for para cada um. Dica #1: não lidar Evite. Fuja. Ignore. Não...
Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho observado em mim (e noutras pessoas, confesso que ando atenta!) como comemos uma refeição: tipicamente enquanto estamos a mastigar estamos já ao mesmo tempo focados em colocar novo alimento no garfo ou na colher (vá, observe se não...
Tempo de Leitura: 2 minutos Não consegui encontrar o estudo original para confirmar esta informação mas parece-me que vale a pena partilhá-la.Quando elogiamos alguém é necessário fazê-lo durante 15 segundos consecutivos para que isso seja ouvido. Por outro lado, a...
Tempo de Leitura: 2 minutos Já referi várias vezes neste blog os divertidos e inspiradores textos do Ajahn Brahm cujos livros infelizmente não estão traduzidos em português.Deixo hoje uma das ideias que ele propõe num dos seus contos do livro “Don’t worry, be...
Tempo de Leitura: 2 minutos Há dias partilhei um artigo em que lhe propunha a ideia de fazer um diário. Uma das coisas que registo no meu são os livros e filmes que vejo. Estive a rever os de 2017 e lembrei-me de partilhar dois dos filmes que mais me marcaram.Hacksaw...
Tempo de Leitura: 3 minutos Se pensa seriamente (mas só se for seriamente) em melhorar alguma área da sua vida, deixo-lhe a sugestão de começar a escrever um diário.Muitos de nós quando pensam num diário, pensam no registo do que nos acontece no dia-a-dia mas não é...
