Tempo de Leitura: 3 minutos Este artigo foi publicado em 2021 e hoje acrescento uma atualização para quem gosta de indoor cycling. A ferramenta deste mês é diferente daquilo que costumo partilhar. Hoje vou falar de várias “ferramentas” para ajudar na prática de...
Encontra aqui a lista de cursos, seminários e workshops abertos ao público em geral no Zoom ou presencialmente. Seminários abertos (videoconferência) Pague o que quiser Três Técnicas para Aumentar a Energia Mental 27 de fevereiro de 2023, das 19:00 às 20:30 (hora...
Tempo de Leitura: 3 minutos Há umas semanas, aceitei o convite do Bruno Silva e do Ruben Marques para o podcast “A fórmula do sucesso” para falar sobre: Sucesso. 🤦 E uma das razões pelas quais aceitei foi porque é um conceito que me deixa desconfortável. Sempre que...
Tempo de Leitura: 3 minutos Em outubro de 2022 lancei um questionário para identificar quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal para priorizar as minhas soluções de formação, cursos online, mentoring/coaching e conteúdos....
Tempo de Leitura: 2 minutos Faz todo o sentido para mim a frase do Bruce Lee: Sob stress, não correspondemos às nossas expectativas. Caímos para o nosso nível de treino. O nosso nível de treino é voar em piloto automático. O modo como reagimos às situações, como...
Tempo de Leitura: 2 minutos O documentário Dilema Social (Netflix) mostra bem o como as redes e apps estão desenhadas para serem viciantes. O que tem resultado comigo para reduzir o tempo por aqui? (1) Desinstalar apps de redes sociais no telemóvel. Tentar aceder no...
