Tempo de Leitura: 3 minutos Vamos por uns momentos esquecer a experiência daqueles em teletrabalho (ou trabalho remoto) que estiveram em casa a lidar com tudo isto e com a família em casa o que, sem discussão, trouxe um acréscimo de stress e redução de produtividade....
Tempo de Leitura: 2 minutos “Quando não conduzimos o nosso dia, ele conduz-nos a nós.” Tenho muito esta frase do Jim Rohn presente no meu dia-a-dia pois reconheço pessoalmente a dificuldade de conduzir o dia para viver a vida que desejo. Várias estratégias me ajudam...
Tempo de Leitura: 2 minutos Li há tempos sobre um estudo sobre como o humor e o riso mitigam a dor. Um psicólogo da Universidade de Oxford fez uma experiência em que sujeitou os participantes a vários tipos de dor como por exemplo fazê-los sentar numa cadeira...
Tempo de Leitura: 3 minutos Faz parte da responsabilidade de um bom gestor ser claro na comunicação de objetivos/tarefas (até para a sua própria sanidade e perder menos tempo).No entanto, tenho observado que às vezes quem gere equipas não é capaz de o fazer: ou porque...
Tempo de Leitura: 2 minutos 🚀Começo logo o dia por fazer aquilo que requer a minha energia e concentração ou é mais difícil.🚀Aproveito os momentos de baixa energia para fazer coisas mais ou menos mecânicas ou que sejam mais fáceis (por vezes adianto coisas que só...
Tempo de Leitura: 2 minutos Já começa a cheirar as férias. Para alguns é um momento desejado para descansar e recarregar baterias mas nem assim conseguem desligar-se. Deixo-lhe 12 dicas para se preparar para férias com “F” grande. A importância das férias e descansar...
