Tempo de Leitura: 2 minutos Já devem ter percebido que o tema de como criar foco me entusiasma tanto, tanto que às vezes penso que deve ser um dos meus propósitos: mostrar que é possível e que podemos viver melhor mais focados. A capacidade de criarmos foco hoje é...
Tempo de Leitura: 3 minutos Vinte e quatro horas é o tempo que cada dia nos oferece. Mil quatrocentos e quarenta minutos. E parece que nunca chegam para tudo o que queremos fazer. A maior parte de nós gostava de conseguir produzir mais com o tempo que tem disponível....
Tempo de Leitura: 2 minutos Comecei este ano a fazer uma coisa que já andava a procrastinar há algum tempo: oferecer um seminário mensalmente em videoconferência sobre temas cada vez mais importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional. Para que o preço não...
Tempo de Leitura: 2 minutos Ontem enviei um email aos participantes que fizeram cursos comigo na área da gestão de equipas a convidá-los a ouvirem os 4 episódios sobre o tema do burnout que publicámos este mês no podcast Casa Trabalho Casa. Em 2019 a OMS reconheceu o...
Tempo de Leitura: 3 minutos “Nunca desistas!” “Nunca desistas.” é uma expressão “motivadora” da moda que pode ser um conselho mesmo mau. “Desiste!” Ouve-se pouco nos dias de hoje. Confesso que a provocação...
Tempo de Leitura: 3 minutos Para mim dormir é um “não negociável” pois sei o impacto que uma noite mal dormida tem no meu dia e por isso sempre procurei estratégias para ter noites reparadoras. Ao mesmo tempo vejo pessoas à minha volta com o mesmo problema e muitas...
