App para meditar

App para meditar

Tempo de Leitura: 2 minutos Um dos hábitos que mais impacto teve na minha qualidade de vida foi a prática diária da meditação. De tal maneira que acho que é a coisa mais importante que podemos fazer para a nossa saúde emocional, física e desempenho (na vida). A...
App para meditar

Para gerir chamadas e lembretes

Tempo de Leitura: 2 minutos Confesso que até hoje não encontrei uma aplicação que resolvesse a minha necessidade de gestão de chamadas telefónicas. O smartnotify (Android) não é extraordinário mas é útil para gerir o seguimento de chamadas ou lembrar de ligar, ou...
App para meditar

Como beber mais água

Tempo de Leitura: 2 minutos A ferramenta que aconselho este mês são elásticos. Até podem ser daqueles coloridos. Hoje deixo a ideia de usar elásticos em volta da garrafa de água que tem sempre consigo (tem uma não tem? Já sabemos que não devem usar garrafas de...