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Saturado no trabalho?

As razões pelas quais não nos sentimos bem no trabalho variam de pessoa para pessoa.

Alguns fazem atividades de que não gostam e lutam diariamente com a procrastinação.

Outros têm dificuldade em relacionar-se e comunicar com o chefe, alguns colegas ou clientes.

Outros têm dificuldade em valorizar-se e tirar partido dos seus pontos fortes para que possam progredir.

Outros têm dificuldade em ultrapassar alguns dos comportamentos que adotam já sem pensar e que os estão a limitar.

Outros…bem, cada um tem a sua história, os seus obstáculos.

Uma das coisas que me move é acreditar que posso ajudar a melhorar o modo como cada um se sente no seu trabalho.

Algumas pessoas acreditam que esta realidade não pode ser mudada principalmente porque não estão a ver como o fazer e vivem um dia-a-dia tão cheio que não conseguem criar espaço para refletirem e descobrirem novos caminhos.

Por outro lado, outros reconhecem que passamos muita da nossa vida a trabalhar por isso parece um desperdício de vida não nos sentirmos bem a fazê-lo. Por isso, não se dão por vencidas e estão curiosas e disponíveis para pedir ajuda.

 

Este programa de autocoaching, com base no DiSC, vai ajudar a criar o espaço para começar a construir um novo caminho.

“Qualquer profissional que pretenda melhorar(-se) deveria investir nesta experiência, pelas perspectivas que nos permite.”  Nuno Caseiro

 

O que é o autocoaching?

O coaching é um processo que ajuda as pessoas encontrarem soluções para lidar com os obstáculos que os impedem de chegar onde querem. Tipicamente este processo é facilitado por um coach e realiza-se em sessões de trabalho individuais.

No autocoaching convido-o a ser o seu próprio coach, ou seja, a criar momentos de reflexão seguindo a estrutura de um processo de coaching.

 

Qual são as vantagens do autocoaching?

Como será o seu próprio coach, poderá realizar este trabalho onde quer que esteja, ao seu ritmo, quando lhe for conveniente.

O investimento financeiro é também muito menor. Pense nisto como numa solução de coaching low-cost. 🙂

 

Como se processa este trabalho?

Vai fazê-lo em 3 fases que serão suportadas por conteúdos disponíveis na sua área da escola online Objetivo Lua.

 

Fase 1: autoconsciência / qual é o seu perfil profissional?

Nesta fase vai trabalhar a autoconsciência para o que está a fazer agora no seu ambiente profissional.

Para isso vai ficar a conhecer o seu perfil comportamental DiSC.

O DiSC é uma das ferramentas com que trabalho porque é um ponto de partida extraordinário para o desenvolvimento profissional.

 

O DiSC é uma ferramenta de desenvolvimento comportamental que tem como objetivo ajudar as pessoas a que se conheçam melhor a si próprias, compreendam melhor os outros e saibam adaptar o seu comportamento em função do interlocutor e da situação.

DiSC é o acrónimo para as quatro dimensões comportamentais que descrevem o modo como naturalmente nos comportamos. A ferramenta DiSC analisa e descreve estes modos como Dominância, Influência, eStabilidade e Conscienciosidade.

Cada um de nós têm tendência para assumir com mais ou menos peso cada uma destas dimensões e isso define o perfil comportamental DiSC de cada um.

Começa por responder a um questionário online com 28 perguntas e terá acesso a um relatório de 23 páginas com o seu perfil comportamental no trabalho que descreve as suas motivações, pontos fortes e potenciais áreas de melhoria.


Todos os anos, mais de um milhão de pessoas em todo o mundo utilizam o modelo DiSC que poderá utilizar e que está no mercado há mais de 40 anos.

Este modelo DiSC em particular é suportado por fundamentos teóricos que garantem que nos revejamos na narrativa do seu relatório. Está validado para a população portuguesa e os seus níveis de validade e de fiabilidade asseguram-lhe uma robustez única.

A ferramenta DiSC tem mantido a sua popularidade ao longo dos anos pois:

  • Promove momentos de descoberta sobre nós e os outros (é comum ouvir comentários como “isto faz todo o sentido”, “agora percebo porque é que ele faz isto”, “agora percebo porque não o consegui convencer”);
  • Oferece uma linguagem/estrutura (quase um processo) para analisarmos o comportamento humano e as situações de comunicação e interação;
  • É simples e intuitiva. Permite que facilmente utilizemos os conceitos do DiSC no dia-a-dia, até na nossa vida pessoal e, rapidamente, desenvolvamos estratégias para comunicarmos melhor e sermos mais efetivos;
  • Os resultados são fiáveis e validados especificamente para várias populações, como por exemplo a população portuguesa.

 

“Com o DISC pude ter a perceção de algumas características minhas das quais, até então, não me tinha apercebido. Tenho agora oportunidade de poder melhorar os meus pontos fracos e tirar partido dos fortes para conseguir mais harmonia e produtividade no trabalho. Aconselho o DISC a todas as pessoas, quer a nível profissional quer pessoal.” Catarina Gusmão

 

Fase 2: reflexão sobre o relatório

Nesta fase vai refletir com base nalgumas perguntas que o vão ajudar a digerir o que leu e a organizar as suas ideias.

 

Fase 3: autocoaching

Nesta fase vai definir objetivos e criar o seu plano de desenvolvimento e autocoaching, ou seja, como é que progressivamente e de um modo focado poderá lidar melhor com o que o incomoda na sua vida profissional.

Para o ajudar neste caminho está também incluído o ebook Transforme os seus hábitos que lhe dará pistas sobre como adotar novos comportamentos e transformar alguns que o limitam.

 

Quem preparou este programa?

O meu nome é Ana Relvas e treino pessoas a serem mais Produlizes!

Produlizes são pessoas que são produtivas e felizes no seu trabalho. Como não consigo responder a todos os que me procuram tenho criado algumas soluções online como este programa de autocoaching. A minha intenção é facilitar a criação e implementação de soluções mesmo nos dias tão cheios que hoje temos. Vai ser com certeza uma viagem de autodescoberta e transformação.

Quando começa?

Este programa estará disponível só em alturas específicas.

A próxima edição terá início no dia 29 de janeiro.

Assim que se inscrever terá acesso aos conteúdos mas só receberá o link para realizar o questionário DiSC (uma ferramenta base deste trabalho) no dia 29 de janeiro.

 

Qual é o preço deste programa?

Este programa incluí:

  • o relatório de 23 páginas DiSC;
  • o programa online que o vai guiar na leitura e interpretação do relatório e como ser o seu próprio coach;
  • o ebook Transforme os seus hábitos.

Este programa tem um valor base de 129€  mas como oferta de lançamento tem a opção de usufruir de uma promoção e comprá-lo por 99€ se estiver a fazer o investimento a nível pessoal.

 

Até quando vai continuar saturado no trabalho?

Pode esperar por uma próxima edição ou aproveitar já esta. 🙂

INSCREVA-SE
  • 99.00129.00
7 ALUNOS
© Ana Relvas - Objetivo Lua | Contactos: [email protected]