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Promoção!

Introdução à gestão de stress (23 fev, 15:00 às 17:30)

40.00 20.00

Esgotado

Categoria:

Descrição

Este workshop destina-se a quem procura reconhecer mais facilmente os seus mecanismos de resposta ao stress e aplicar estratégias para lidar com essas situações. Serão trabalhados:

Processo fisiológico e mental da resposta ao stress

As duas estratégias para lidar com situações de stress

Modelo para criação de novas perspetivas

O workshop vai ocorrer ao vivo no dia 23 de fevereiro, das 15:00 às 17:30 (hora de Lisboa)

© Ana Relvas - Objetivo Lua | Contactos: [email protected]