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Às vezes, muitas vezes, os pensamentos e as ideias voam, misturam-se e quando queremos encontrar soluções para um problema damos por nós a pensar noutra coisa.

Para desvanecer este nevoeiro e aumentar a nossa concentração na procura de soluções há duas estratégias que funcionam com muita gente: refletir pensando em voz alta (há até quem fale com um amigo ou um coach) ou escrever. É como se as palavras escritas ou faladas agarrassem a nossa concentração a um fio de pensamento e fosse mais difícil agarrar noutro fio qualquer que por ali ande.

Por isso arranje um caderno ou fale em voz alta. Se começarem a achar que está a ficar esquisito…pode sempre enviar o link deste artigo 🙂

FERRAMENTAS

Um conto sobre como lidar com a mudança

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Começo por partilhar um conto. Há muitos anos, em uma pequena aldeia na China, vivia um camponês. Ele era considerado um homem sábio, pois sempre mantinha uma perspectiva equilibrada sobre a vida. Sua...

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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho

Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.

É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.

 

 

 

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